Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 80,31g | Eiwit: 112,94g | Kolhy: 16,66g.
Ontbijt: Body & Fit Eiwitshake. Lunch: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Gerookte Zalm, AH Spinazie Vers, Ei. Diner: AH Snack Tomaatjes , AH Olijfolie Traditioneel, Mayonaise, AH Rivierkreeftjes, All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Snacks/Andere: Roquefort of Blauwe Kaas, Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jolasch's Gewicht Geschiedenis
|