Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 48,28g | Eiwit: 78,20g | Kolhy: 152,29g.
Ontbijt: Coffee with Milk, The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Lunch: Tesco Seedless Black Grapes, KP Grazing Mix Triple Nut Crunch, Cadbury Crunchie (32g). Diner: Tesco Mushrooms, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Theakston Old Peculiar. Snacks/Andere: Robinsons Refresh'd, Yakult Yakult. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Sex - 27 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|