Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 81,03g | Eiwit: 166,59g | Kolhy: 235,03g.
Ontbijt: Kaneelbrood 500 gr, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Heinz Tomatenketchup, Tomaten, Milbona Edammerkaas 40+, AH Basic Salami, AH Casino Volkoren, Heinz Tomatenketchup, Body & Fit Protein Bites, AH Basic Salami, Milbona Edammerkaas 40+, Lidl Pompoenpit Broodje. Diner: Boiled Egg, Oldenlander Steak Tartaar, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|