Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2013
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 201,60g | Kolhy: 213,28g.
Ontbijt: Perfect Protein Pancakes, Jam (Suikerarm), Perfect Protein Pancakes. Lunch: Körner Frischkäse/Cottage Cheese, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aardbeien, Honingdauw Meloenen, Tomaten Ketchup, Salami, Goudse Kaas, Geroosterd Volkoren Brood. Diner: Appel, Babyspinazie, Gegrilde Kip (zonder Vel). Snacks/Andere: Yoghurt (Halfvol), Perfect Protein Pancakes, Gesneden Ontbijtkoek 30% Minder Suiker, Evergreen Crunchy Muesli Chocolade. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
T3ssje's Gewicht Geschiedenis
|