jonine .'s Logboek, 09 aug 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
78,6 kg Tot nu toe verloren: 6,4 kg.    Nog te gaan: 10,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 augustus 2019:
2179 kcal Vet: 98,09g | Eiwit: 74,39g | Kolhy: 260,35g.   Ontbijt: Frambozen, Cappuccino, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Bosbessen, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Radijs. Lunch: Appel, Ijsbergsla, Tomaten, Feta Kaas, Puntpaprika, Groene Olijven, Aardappelsalade, Cappuccino. Diner: Kaas Croissants. Snacks/Andere: Chocolade Ijs. meer...
2179 kcal Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 16 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jonine .'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.