Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3229 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 188,90g | Kolhy: 216,93g.
Ontbijt: Banana, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Ananas, Gelato, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Seppie, Gamberi, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Caffè Espresso. Diner: Birra. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 6 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|