Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 37,39g | Eiwit: 89,56g | Kolhy: 156,18g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Wilde Perziken, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Lunch: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, AH Maisbrood, AH Rucola, AH Maisbrood, John West Tuna With a Twist. Diner: AH Taco Schelpen, AH Mexicaanse Roerbakmix, HAK Bonenschotel Mexicaans, AH Rundergehakt, Campina Magere Milde Kwark Limoen. Snacks/Andere: Abrikozen, AH Nectarines. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|