Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 80,05g | Eiwit: 85,95g | Kolhy: 43,07g.
Ontbijt: TopVit Magere Kwark Ananas-Passievrucht, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Milbona Slagroom , Rode Paprika, Champignons, Uien, Kipfilet. Snacks/Andere: Geroosterde Pinda's (Ongezouten), Delicata Puur Chocolade 85%, Zwagerman Palingworst, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Het gaat er gelukkig ook weer vanaf!
08 aug 19 door lid: keto_danny
|
Ach ja ik snap er soms ook niets van hoor
08 aug 19 door lid: Gerrika G
|
Nou ik ook niet! Maar ja, als het er maar weer vanaf gaat hè😊
08 aug 19 door lid: keto_danny
|
08 aug 19 door lid: smr47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|