Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 60,61g | Eiwit: 190,86g | Kolhy: 179,60g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Beemster Belegen (Markt), Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Dirk Batard Volkoren, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: AH Spitskool, Grand'Italia Spelt Spaghetti , Farmer Gedroogde Kapucijners, Plus Zigeunerschnitzel, Vernieuwd, Bloemkool, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Alesto Amandelen, Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|