Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2019
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 76,98g | Eiwit: 69,52g | Kolhy: 255,41g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Susine, Pesche, Pancetta, Salame, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio, Pane Comune. Diner: Buondì Buondì, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 26 minuten, Zitten - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Auto Wassen - 40 minuten, Autorijden - 2 uren en 14 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten, Rusten - 10 minuten, Lezen - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|