Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 92,78g | Eiwit: 97,90g | Kolhy: 145,85g.
Ontbijt: aangepaste bananen chococake. Lunch: Roomkaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Lidl Melkpuntjes, Bruine Boterham, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Harvest Basket Aardappelkroket, AH Zalmfilet op Huid, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, aangepaste bananen chococake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|