|
Streefgewicht voor 01-01-2020: 79,5kg. Leuke motivatie: dikke vette rookworst met mosterd gaan eten met mijn coach...!
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
687 kcal
|
Vet: 5,87g | Eiwit: 19,32g | Kolhy: 138,18g.
Ontbijt: AH Casino Wit. Snacks/Andere: Klene Zoete Dropstaafjes, Melk (Halfvol). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|