Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 59,39g | Kolhy: 139,20g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Quaker Cruesli 4 Noten, Water. Lunch: Tomaten, Jumbo Bacon, Becel Light, AH Basic Volkoren Brood. Diner: AH Magere Varkenslappen, Bloemkool, Jumbo Drink Yoghurt, Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Mango Gesneden, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, breien, haken - 1 uur, Lezen - 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 2 uren en 40 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|