Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
136,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 69,93g | Eiwit: 83,92g | Kolhy: 149,72g.
Ontbijt: Leidingwater, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: AH Basic Hamburger, AH Halfvolle Melk, Cherrytomaten, Jumbo Gedroogde Abrikozen. Diner: AH Sukadelappen, AH Rode Kool met Appel. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips (Zakje), AH Bakkers Notenkoek, Senseo Dark Roast, Pickwick Groene Thee Lemon, Leidingwater, Vitalu Volkoren Cracker, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Kipfilet Beleg, AH Achterham. meer...
|
|
5555 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Lezen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 5 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iam-Gunpowder's Gewicht Geschiedenis
|