Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2347 kcal
|
Vet: 109,49g | Eiwit: 99,22g | Kolhy: 246,68g.
Ontbijt: Watermeloen, Cappuccino, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Lidl Mango Stukjes. Lunch: Champignons, Cappuccino, Courgette, Komkommer (met Schil), Balsamico, Puntpaprika, Groene Olijven, Feta Kaas, Tomaten, Aardappelsalade. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Traditionele Cassave Kroepoek, Augurken, Gebakken Tofu, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Foe Yong Hai, Sajoer Boontjes, Gadogado. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 16 uren, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|