Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2019
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 96,88g | Eiwit: 76,04g | Kolhy: 153,75g.
Ontbijt: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Saucijzenbroodje, Koffie. Diner: AH Schouderkarbonade, AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen. Snacks/Andere: Vitalu Volkoren Cracker, Gwoon Halvarine, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Sinaasappelen, Aardbeien, Lay's Paprika Chips (Zakje), Lay's Naturel Chips (Zakje). meer...
|
|
5392 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Lezen - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iam-Gunpowder's Gewicht Geschiedenis
|