Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2019
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 88,49g | Eiwit: 92,57g | Kolhy: 255,71g.
Ontbijt: Lidl Mango Stukjes, AH Doosjevol Kersen, Lidl Magere Franse Kwark, Cappuccino, Conimex Sambal Badjak, Conimex Ketjap Manis, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Lunch: Aardappelsalade, Tomaten, Feta Kaas, Groene Olijven, Puntpaprika, Balsamico, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Courgette, Cappuccino. Diner: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Sajoer Boontjes, Foe Yong Hai, Uien. Snacks/Andere: Watermeloen. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|