Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 161,86g | Eiwit: 87,02g | Kolhy: 31,52g.
Lunch: Ketohuis Zadencracker, Feta Kaas, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Avocado, Eiwit, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gerookte Zalm. Diner: Courgettesoep, Casa Azzurra Mascarpone, Gerookte Zalm, Courgettesoep. Snacks/Andere: Alesto Amandelen. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SGoedemans's Gewicht Geschiedenis
|