Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 248,07g.
Ontbijt: Buondì Buondì, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Coop Pollo Arrosto, Pasta al Pesto. Diner: Buondì Buondì al Cioccolato, Doria Biscotti Atene, Latte Scremato. Snacks/Andere: Coop Tortilla. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 37 minuten, Douchen - 30 minuten, Stilstaan - 25 minuten, TV Kijken - 4 uren en 10 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 43 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|