|
Gewicht omlaag: -0.9 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, -1.1, -0.1) kg
Gewicht = (12.8, 52.9, 2.8) kg
Verdeling = (18.7, 77.2, 4.1) %
Vocht = 57.6%
Late meting. Ik heb dan wel eindelijk wat vocht verloren, maar heb het idee dat dit na lang uitslapen met een late meting niet echt meetelt. Een lichte hoofdpijn heb ik er wel van. Maar toch weer omlaag, dus ik ben niet ontevreden.
Nu snel wat eitjes eten en voldoende drinken. Dan mijn stappen gaan maken. Ik ga er een lekker relaxed dagje van maken.
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 39,99g | Eiwit: 110,99g | Kolhy: 129,01g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, AH Galia Meloen, Ketchup, Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|