Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 89,27g | Eiwit: 93,53g | Kolhy: 235,74g.
Ontbijt: Yakult Yakult Plus, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Koopmans American Pancakes. Lunch: AH Gebraden Rosbief, AH Meergranen Triangel Donker. Diner: Olijfolie, Bolletje Wit, AH Pesto Alla Genovese, Mayonaise, Tomaten, Galbani Mozzarella, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rundergehakt. Snacks/Andere: EMTÉ Sneeuwwafels. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Squats - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 8 uren, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|