Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 101,22g | Kolhy: 156,80g.
Ontbijt: Cerreto Bio Mix di Semi, Granarolo Ricotta Light, Wasa Original, Tè (Infuso). Lunch: Cime di Rapa, Rio Mare Tonno al Naturale, Probios Pasta Farro Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cerreto Bio Mix di Semi. Diner: Mirtilli, Avocado, Fragole, Pane Bianco, Granarolo Latte di Cocco, Tonno Rosso (Pesce), Pizza Margherita, Uramaki. Snacks/Andere: Melone, Semifreddo, Pompelmo (Rosa e Rosso), Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 90%. meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|