|
going down .....
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 74,45g | Eiwit: 70,06g | Kolhy: 39,79g.
Ontbijt: Pepsi Max, Bifi Bifi, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Blauwe Bessen, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos. Diner: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Geroosterde Pinda's (Ongezouten), AH Groene Olijven met Witte Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|