Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 76,20g | Eiwit: 81,19g | Kolhy: 163,28g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Coffee with Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge. Lunch: Aldi Mediterranean Quinoa, Popchips BBQ Potato Chips, Cadbury Starbar. Diner: Amoy Dark Soy Sauce, Olive Oil , Asda King Prawns, Asda Baby Corn, Sainsbury's Mange Tout, Sainsbury's Taste The Difference Shiitake Mushrooms, Bean Sprouts. Snacks/Andere: Guinness Stout, Carr's Table Water Biscuits, Castello Danish Blue, Castello Danish Blue Extra Creamy, Medjool Dates , Coffee with Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|