Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 62,46g | Eiwit: 190,19g | Kolhy: 174,93g.
Ontbijt: Campina Biologische Halfvolle Melk, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Plus Knakworsten, Casteleijn Koolhydraatarm Brood, Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Meergranen, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Sawa Zilvervliesrijst, Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, Rode Kidneybonen, Landjonker Kipfilet, Verse Sperziebonen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Snacks/Andere: Alesto Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|