|
gelukkig met het weer normaal eten zakt de weegschaal weer. op naar de 78
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 66,83g | Eiwit: 70,78g | Kolhy: 263,17g.
Ontbijt: Banaan, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Cappuccino, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Conimex Ketjap Manis. Lunch: Bieze Couscous Salade, Gekookt Ei, AH Biologisch Tofu Roerbak Reepjes Fijngekruid, Champignons, Uien, Puntpaprika, Courgette, Citroensap (uit Blik of Fles), Balsamico. Diner: Vanille Ijs (Vol). Snacks/Andere: Watermeloen, Haribo Kersen. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|