Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
799 kcal
|
Vet: 61,99g | Eiwit: 34,33g | Kolhy: 28,44g.
Ontbijt: Coop Zalmrolletjes met Roomkaas, Avocado, Gebakken Ei. Lunch: Oatly Havermelk, AH Doosjevol Zomerfruit. Diner: Jumbo Augurken Zoet Zuur, Tomaten, Groentemix, Jumbo Frikandel, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Andere: Slagroom (Vol), Nescafé Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
|
atie76's Gewicht Geschiedenis
|