Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 57,92g | Eiwit: 64,20g | Kolhy: 112,82g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Natrena Stevia, Amandelen, Zespri Kiwi Gold, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: Water, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Diner: Becel Light, Aldi Gebraden Rosbief, AH Koolhydraatarm Brood. Snacks/Andere: Hema Cheesecake met Frambozen, Gemengde Notenmix, Rosé, Friesche Vlag Latte , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Biologisch Rijstwafels Quinoa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|