Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
137,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3389 kcal
|
Vet: 196,20g | Eiwit: 144,73g | Kolhy: 253,25g.
Ontbijt: AH Vruchten Zaden Muesli, Leidingwater, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Volkoren Brood, Gwoon Halvarine, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Diner: Gerookte Makreel, AH 1 Minuut Basmati Rijst, AH Doperwten en Wortelen. Snacks/Andere: Kroket, Bolletje Wit, Pure Fruit Smoothie Vers Geperst , AH Borrelnoten Cocktail, Lay's Naturel Chips, Sinaasappelen. meer...
|
|
5058 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iam-Gunpowder's Gewicht Geschiedenis
|