|
74.2 di giriş yapmamıştım bugün 73.6 geldim
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 19,12g | Eiwit: 60,02g | Kolhy: 73,97g.
Ontbijt: Magnum Mini Beyaz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir, Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Yeşil Çay. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Diner: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kader akin's Gewicht Geschiedenis
|