Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 24,77g | Eiwit: 33,70g | Kolhy: 59,30g.
Ontbijt: Koffie met Melk. Lunch: Sun Lolly Ijslollie, Komkommer (met Schil), Lidl Kipfilet, AH Cottage Cheese, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei, Lidl Galiameloen. Diner: Duo Penotti Chocopasta, Kipfilet, Aldi Ontbijtspek, Garlan Kruidenkaas, Courgette, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tagliatelle, Fanta Orange. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|