Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 87,56g | Eiwit: 85,67g | Kolhy: 38,39g.
Ontbijt: Zwagerman Zeeuws Spek, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Pesto Alla Genovese, Aldi Magere Rauwe Ham, Ijsbergsla. Diner: AH Verspakket Tomatensoep, Tomaten, Kappertjes, Vinaigrette, Gemengde Sla, AH Varkenshaas Sate. Snacks/Andere: Bramen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|