Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 56,82g | Eiwit: 68,73g | Kolhy: 152,91g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Water, Bolletje Ontbijtgranen Cranberry's & Bosbessen. Lunch: Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Hardgekookt Ei, AH Basic Volkoren Brood, Becel Light, Thee. Diner: AH Ovengroente Courgette, Paprika en Tomaat , Jumbo Rundergehakt, Conimex Woknoedels. Snacks/Andere: Blue Band Halvarine, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Watermeloen. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, was vouwen, ophangen, in wasser en droger stoppn - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|