Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 81,67g | Eiwit: 122,11g | Kolhy: 149,35g.
Ontbijt: Campina Volle Melk, Milsani Skyr, Pruimen, Chiazaad. Lunch: Hazelnoten, Amandelen, Tonijn in Water (uit Blik), Kappertjes, Zwarte Olijven, Groene Paprika, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kikkererwten. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Pijnboompitten (Pignolias), Rozijnen, AH Volkoren Couscous, Volle Melk, Suiker, Gekookt Ei, Kwartel. Snacks/Andere: Vers Geperst Sinaasappelsap, Bulkpowders Organic Pure Whey Protein Unflavoured. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 45 minuten, Fitbit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|