Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 47,84g | Eiwit: 252,99g | Kolhy: 177,14g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Verdura Cotta, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Caffè Espresso. Diner: PanBauletto Integrale, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte. Snacks/Andere: Banana, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 2 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 31 minuten, Slapen - 5 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|