Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2019
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 46,91g | Kolhy: 178,04g.
Ontbijt: AH Biologisch 100% Quinoa Gepoft, Lidl Bevroren Bosvruchten, AH Halfvolle Melk, AH Havermout Glutenvrij. Lunch: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Komkommer (met Schil), Calvé Honing Mosterd Dressing, Kappertjes, Tomaten, AH Veldsla. Diner: Basterdsuiker, Boekweitpannenkoek, Aldi Hagelslag Melk. Snacks/Andere: AH Sambal Oelek , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Dunne Maiswafels, Karvan Cevitam Aardbei 0%, Grapefruit. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beryllllll's Gewicht Geschiedenis
|