Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2019
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 64,64g | Eiwit: 47,67g | Kolhy: 232,21g.
Ontbijt: AH Roomboter Appeltaartje, Van Gilse Suikerklontjes, Cappuccino. Lunch: Balsamico, Pecannoten, Citroensap (uit Blik of Fles), Radijs, Courgette, Puntpaprika, AH Spitskool, Golden Fruit Gedroogde Ananas, Dadel. Diner: Balsamico, AH Magere Franse Kwark, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Puntpaprika, Spitskool, AH Maisbrood. Snacks/Andere: Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream, OLA Raket Ijsje. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|