Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 48,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 46,74g | Eiwit: 89,53g | Kolhy: 98,56g.
Lunch: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Goodlife Bugs Proteine Havermout Insecten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Zespri Kiwi Gold. Diner: Watermeloen, AH Pangasiusfilet, Snelle pilav, AH Arachide Olie, Jonnie Boer Curry Madras. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Danone Huttenkase Kwark Vanille, Bleekselderij, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|