Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 41,05g | Eiwit: 68,35g | Kolhy: 286,67g.
Ontbijt: Colussi Zuppalatte, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Pesche, Susine, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Cetriolo (senza Buccia), Coop Macinato Scelto di Vitello, Pasta al Pesto, Pane Comune. Diner: Coop Marmellata di More, Coop Fette Biscottate Dorate, Colussi Granturchese, Latte Scremato. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Scooter - 30 minuten, Baden - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Autorijden - 32 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Lezen - 20 minuten, Stilstaan - 3 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|