Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2782 kcal
|
Vet: 80,44g | Eiwit: 171,74g | Kolhy: 316,39g.
Ontbijt: Jumbo Eierkoeken, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Jumbo Eierkoeken, Zespri Kiwi Green, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Saladinettes Pijnboompitten, Winarom Mosterd, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Vita D'or Slasaus Halfvol, Lidl Krulsla Melange, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, AH Snoeptomaatjes, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Lidl Meergranen Brood. Diner: Verstegen Mix Italiaans, Freshona Kappertjes, Lidl Wokgarnalen, Combino Tagliatelle, AH Courgette, AH Champignons, Uien, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, Puntpaprika, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Aubergine. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|