|
begin stand dag 1 van 5xpw sporten
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 68,59g | Eiwit: 36,25g | Kolhy: 268,66g.
Ontbijt: Mona Halfvolle Aardbeien Kwark, Liga Evergreen Krenten, Plus Mini Krentenbollen. Lunch: Rijstwafels, Raak Siroop, Avocado. Diner: AH Gevulde Tomatensoep met Soepballetjes. Snacks/Andere: Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten), Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Banaan, SPA Rood. meer...
|
|
4307 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Roeien - 10 minuten, Crosstrainer - 16 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilmissy2757's Gewicht Geschiedenis
|