Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2739 kcal
|
Vet: 83,79g | Eiwit: 164,64g | Kolhy: 313,07g.
Ontbijt: Dream Cream vanilla cake (280 gr), AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: OLA Raket Ijsje, Galia Meloen, Jumbo Eierkoeken, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Krulsla Melange, Vita D'or Slasaus Halfvol, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Winarom Mosterd, Saladinettes Pijnboompitten, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, AH Snoeptomaatjes, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Lidl Meergranen Brood. Diner: AH Snoeptomaatjes, Vita D'or Olijf, Lidl Zalmfilet BBQ, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Winterwortel. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|