Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2013
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 69,16g | Eiwit: 87,11g | Kolhy: 187,06g.
Ontbijt: Kaas, Gemengde Sla, Tomaten, Speltbrood, Espresso. Lunch: Honing-Mosterd Dressing, sambal, Turkse Knoflooksaus, ovengebakken, ijsberg. Diner: Toverrijst, Olijfolie, knoflook, Uien, Sperziebonen, Thaise Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: cheesecake. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|