Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2693 kcal
|
Vet: 84,80g | Eiwit: 163,01g | Kolhy: 307,30g.
Ontbijt: Belbake Dark Chocolate Chips, AH Gemalen Kokosnoot, Banaan, Dream Cream vanilla cake (280 gr), Ei, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Dr. Oetker Kloppudding Vanille, Lidl Bevroren Bosvruchten, Body & Fit Whey Isolate XP Vanilla. Lunch: Red Velvet Cake, Jumbo Eierkoeken, Milbona Cottage Cheese, Lidl Meergranen Brood, Bonne Maman Abrikozen Confiture, AH Snoeptomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Gekookt Ei. Diner: Prosciutto, Tante Fanny Tomatensaus, De Cecco Gnocchi Di Patate, AH Aubergine, Bruine Champignons, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Puntpaprika, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Uien. Snacks/Andere: Bellarom Chocolade Puur 74%, AH Hollandse Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|