Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 42,46g | Eiwit: 82,84g | Kolhy: 124,68g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, Jordans Muesli de Luxe, Yoghurt (Halfvol), Perziken, Koffie (Gemalen). Lunch: AH Groentesoep Verspakket. Diner: AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet, AH Snijbonen, AH Verse Franse Friet. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Speculaas, Roquefort of Blauwe Kaas, Melba Toast, Griekse Salade, Kipsaté. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|