Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 30,66g | Eiwit: 163,60g | Kolhy: 130,68g.
Ontbijt: Jumbo Magere Yoghurt, Lidl Magere Kwark, Rode Bessen. Lunch: Kipsaté, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Halfvolle Melk, Perfekt Sperziebonen, Jumbo Biefstuk. Diner: Aalbessen, Kiwi, Aardbeien, Banaan, Nectarines, Campina Halfvolle Yoghurt. meer...
|
|
2893 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 24 minuten, hond uitlaten - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloodyfast's Gewicht Geschiedenis
|