Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 51,10g | Eiwit: 27,34g | Kolhy: 100,32g.
Ontbijt: AH Watermeloen, AH Gegrilde Groente Mix, Papadum, Kidneybonen (uit Blik), Tortilla Maïs Chips, Hero B'tween Free Chocolade. Lunch: Bosperzik. Diner: Bospeen, AH Spekkoek, Feta Kaas, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 4 minuten, Slapen - 6 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
52Sas's Gewicht Geschiedenis
|