Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 73,76g | Eiwit: 47,07g | Kolhy: 175,32g.
Ontbijt: Corsini Briotoast, Caffè Espresso, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Colussi Il Granturchese. Lunch: Melone, Le Freschette Spianata Piccante, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Pane Comune. Snacks/Andere: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 44 minuten, Zitten - 40 minuten, TV Kijken - 5 uren en 40 minuten, Winkelen - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 6 minuten, Stilstaan - 2 uren en 10 minuten, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|