|
nog niet op streefgewicht maar dat komt best goed
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 132,79g | Kolhy: 233,92g.
Ontbijt: Rozijnen, Bodystore Whey Excellent, Quaker Havermout (40g). Lunch: Junami Appels, Gekookt Ei, Groentemix, Plus Belegen Kaas 30+, AH Gebraden Rosbief, Plus Fijn Volkoren Brood. Diner: AH Mango Gesneden, AH Gemengde Sla Melange, Conimex Mihoen Fijne Rijstnoedels, Biefstuk. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merkiemerk's Gewicht Geschiedenis
|