Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2019
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 43,38g | Eiwit: 64,29g | Kolhy: 204,55g.
Ontbijt: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Peren, Watermeloen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Euro Shopper Rijstwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Heinz Sandwich Spread Mediterraan, Bruine Boterham, Jam. Diner: Ijs, Tomatensoep, Appelmoes, Pangasiusfilet, AH Spinazie Vers, CêlaVita Mini Krieltjes, Bereide Champignons. meer...
|
|
1314 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Yoga - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|